Seminar Mind-Body-Medizin
Umgang mit Stress -Wahrnehmungs- und Bewertungsgewohnheiten – innere Kommunikation und was hat dies mit meiner Arbeit mit anderen Menschen zu tun? 

Dies ist ein achtsamkeitsbasiertes Seminar, in dem wir praxisbezogen arbeiten und welches zu einem fürsorglichen Umgang mit sich selbst einlädt ... 

Folgende Bereiche sind Inhalt des Wochenendseminars: 

- Einführung in die Mind-Body-Medizin 

- Reiz-Reaktions-Prinzip 

- Verhaltensänderung planen 

- Grundprinzipien der Achtsamkeit 

- Bedeutung der Atmung 

- Steuerung unseres Nervensystems 

- Umgang mit Stress

- Wahrnehmungs- und Bewertungsgewohnheiten 

- Innere Kommunikation (emotionale Vitalität)

Ziel: Durch Selbsterfahrung über direkte Anwendung im Seminar werden Sie "Alltagstaugliches" und Umsetzbares für die tägliche Arbeit mitnehmen können.
Sie haben fortan ein Werkzeug zur Verfügung, Ihren Alltag stressfreier und gesünder zu gestalten. Ausführliches Arbeitsmaterial ist inklusive.

Zeitaufwand: 2 Tage,  z. B. jeweils von 10:00 - 17:00 Uhr, Wochentage nach Ihren Wünschen

WO findet das Seminar statt?
Entweder in Ihren Räumlichkeiten oder ich organisiere einen entsprechenden Raum für Sie. Wichtig ist eine helle, freundliche Atmosphäre und die Möglichkeit, auch einmal aufzustehen und sich zwischendrin frei zu bewegen. Im Gegensatz zum statischen Frontalunterricht wird es auch mal dynamischer, weil wir den gesamten Körper und Geist mit einbeziehen.

Kosten: Je nach Zeitrahmen und Gruppengröße. Gern erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot. Bitte kontaktieren Sie mich über den Button oder rufen Sie mich direkt an: 
Telefon 0178 28 555 40