Naturheilkundliche Selbsthilfestrategien

...meint alle Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um akute Beschwerden zu lindern oder ihnen vorzubeugen (z. B. Kräutertees, Kneippanwendungen, Wadenwickel bei Fieber, Güsse, Wechselduschen, Wärmflasche, Bäder, Rotlichtlampe) vor allem aber ein fürsorglicher Umgang mit sich selbst.